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节食加运动减肥一个多月,会反弹吗

建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,但是不要过度,规律...

人不管一天吃多少顿,只要总量不超过以前,就不会反弹,不会胖.摄入的能量超过消耗的能量,人就会发胖.要...

控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用...

减3-5斤是没问题,重在坚持 怎样减肥早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,...

得坚持啊,参考以下方法 怎样减肥早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快...

肥胖的原因主要是脂肪代谢慢导致堆积,减掉后运动的习惯需要继续坚持是不会快速反弹的。

多运动能保持身材,坚持运动应该不会反弹,但是一旦停止有可能会

管住嘴,迈开腿,真的能减肥。 但是,减肥必须是长期坚持的,如果减下来以后就暴饮暴食或者整天坐着不动...

回答楼主,我去年的时候就试过你说的这种减肥的方法:全天尽量不吃面食,早上吃饱,中午吃个八成吧,晚上不...

相信曾经用过节食法减肥的人绝大多数都碰到过一个问题,就是一开始体重下降的情形非常满意,可是不久体重反...

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