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太极拳知识

太极拳名词解释 太极始于无极,分两仪.由两仪分三才,由三才显四像,演变八卦. 依据“易经”阴阳之理、中医经络学、导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术

太极拳 【概述】 太极拳起源于中国,其动作刚柔相济,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的传统拳术.太极拳历史悠久,流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱. 太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异,但都具有疏

太极拳的起源及发展 太极拳,早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”.清朝乾隆年间,山西人王宗岳著《太极拳论》,才确定了太极拳的名称.“太极”一词源出《周易.系辞》:“易有太极,是生两仪.”含有至高、至极、

武当张三丰太极拳(武当赵堡三合一太极拳)基本知识介绍 赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇,是有太极拳创始人张三丰,祖师王宗岳传蒋法.蒋法又传邢喜怀,传张楚臣,传陈敬伯,传张宗禹,传张彦,传陈清萍等历代传人经数百年的辨理、

太极的基本原理是阴阳平衡、对立统一,像太极图就是一阴一阳两个太极鱼.太极拳是中华武术之宝,是典型的无损伤运动.其外形松、活、圆、柔,其动作连绵不断,柔中有刚,其不仅能养生更能技击,太极拳流派众多,陈、杨、吴、孙、武各式太极拳都有独特的特点和知名人士,但道理相通,随遇平衡,无过不及,太极集传统武术精华于一体,凡不合理、对身体有损伤的,肯定不是太极,这就是太极的魅力所在.

关于太极拳起源和创始人,众说纷纭,大致有唐许宣平、宋张三峰、明张三丰、清陈王廷和王宗岳等五种不同说法.唐代许宣平,安徽歙县人,李白东游,见许宣平题诗传舍,以为是“仙诗”,至歙县屡访之,不得.宋计有功《唐诗纪事本末》

常见的太极拳派别主要有陈、杨、孙、武、吴等五大家外,还有武当、赵堡等等.陈式太极拳有两路、新架两路、小架(没接触过不清楚有几套)、陈式太极拳长拳108式、剑一套、刀一套、双剑一套、双刀一套、枪一套、春秋大刀一套、双锏一套、大杆一套等等.除此以外,陈式太极拳还有洪派陈式太极拳,没接触过不清楚.常见的比赛用的太极拳有24式、32、40、42、48、88、以及各派制定竞赛套路等等套路.

要知道动作要领,如含胸拔背、虚灵顶劲等,要知道基本身法等.要多看看书.

首先,我们必须学习和研究太极拳学的理论知识.其中主要包括中华武术的物理规律、生理规律、心理规律、伦理规律、研究规律、教学规律等等知识.其次,我们必须比较熟悉和适当掌握太极拳学的实践技能.在可能的情况下,还要努力争取精通.中华武术的功法修炼、格斗对抗、套路演练,是太极拳学的独特内容.突出性命双修,强调融和拳道,是中华武术的本色.再次,我们必须理解和明白太极拳学的信息系统.中华武术的民间交流、组织传播、情感沟通、文化使命,意义都在于人生完美与世界和平.此处特别需要科学的思维.物理揭示动静交替规律,生理揭示新旧代谢规律,心理揭示灵肉协调规律,伦理揭示性情均衡规律,哲学揭示天人和合规律.

两仪即为太极的阴、阳二仪 天地、日月、雷电、风雨、四时 五行:金木水火土 八卦:乾代表天,坤代表地,坎代表水,离代表火,震代表雷,艮(gèn)代表山,巽(xùn)代表风,兑代表沼泽 二十八星宿: 东方称青龙:角木蛟 亢金龙 氐土貉 房日兔 心月狐 尾火虎 箕水豹; 南方称朱雀:井木犴 鬼金羊 柳土獐 星日马 张月鹿 翼火蛇 轸水蚓; 西方称白虎:奎木狼 娄金狗 胃土雉 昴日鸡 毕月乌 觜火猴 参水猿; 北方称玄武:斗木獬 牛金牛 女土蝠 虚日鼠 危月燕 室火猪 壁水.

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