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想去健身房,可是我怕练成施瓦辛格那样怎么办

十五岁,在健身房练,开始是踢足球,后来练举重,看到了偶像雷格·帕克以后开始注重练健美肌肉,想拿世界冠军,可是那时没有教练,当时他家乡健美都不流行,方法都是自己从杂志学的,这样来说可以算是自己练。

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