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想去健身房,可是我怕练成施瓦辛格那样怎么办

你想的太好了。实际上,你这辈子根本不可能练成那样的,无论你怎么练。

放心吧,施瓦辛格你永远都练不到,那是靠合理的健身和饮食营养才起来的,你没有这个毅力。这个和你说你不想

想要练出施瓦辛格那样的好身材,需要这样来做。 1、有坚持健身的毅力。 施瓦辛格的身材虽然好,但是

可以拨打12315投诉,或者上聚投诉官网投诉

  十五岁,在健身房练,开始是踢足球,后来练举重,看到了偶像雷格帕克以后开始注重练健美肌肉,想拿世

是这个吗 http://v.youku.com/v_show/id_XNjcyODg2OTQw.

针对你不去健身房这个情况,我推荐你看看《囚徒健身》淘宝有的卖,非常实用,比较合适你的情况!加油!

这具体得看你是要练成施瓦辛格那种的还是要练成李小龙那种的 施瓦辛格的话实在是太长了,给你推荐本书《施

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